最近「メディカルハーブ」という言葉をよく耳にしませんか？

TVでも“風邪・インフルエンザ対策にエキナセア”とか “花粉症にはネトル ”などハーブについての番組がよく放映されるようになりました。私もこの紙上でエキナセアやネトルについてお話してきましたが、かなりの反響をいただいております。

そこで、今月は、エキナセアやネトルのようなメディカルハーブについてお話させていただきます。「メディカルハーブってなに？」という方も多いと思いますが、一言でいうと植物療法の一つです。植物療法には、ハーブやアロマテラピーや先月お話したフラワーレメディなどが含まれます。この植物療法は、最近フィトテラピーとして注目を集めていますが、予防医学としても様々な分野から着目されています。

さて、メディカルハーブは、私達の自然治癒力（ちょっとの怪我・病気であれば、自然に治っていく力）に働きかけ、毎日の健康維持や病院にいくまでもないちょっとしたトラブルの緩和に役立ちます。さらに副作用の心配がなく、安心して使うことができるのです。

まさしく、「ハーブは私の薬箱」といえるでしょう。
私達は、このメディカルハーブを上手に使うことによって、生活習慣病や心身症などの現代病に立ち向かうことができるのです。これから、皆さんも最古の医学体系でもある薬草医学の分野をとりいれてみませんか？